Ratgeber · Einstieg

Padel für Anfänger

Neu im Padel? Was du für das erste Match brauchst, wie der Court aussieht, wie gezählt wird und welche drei Fehler fast alle Anfänger machen.

Stand: Oktober 2026

Padel ist schnell gelernt und macht ab dem ersten Ballwechsel Spaß. Hier steht alles, was du für dein erstes Match wissen musst.

Der Court

Gespielt wird auf einem Court von 20 × 10 Metern, umgeben von Glaswänden und Gitter. In der Mitte hängt ein Netz. Fast immer spielt man Doppel, also zwei gegen zwei.

Die Ausrüstung

  • Schläger: Padelschläger haben keine Saiten, sondern eine feste, gelochte Schlagfläche. Viele Anlagen verleihen sie.
  • Schuhe: Hallen- oder Padelschuhe mit Profil für Kunstrasen mit Sand. Laufschuhe rutschen.
  • Bälle: Padelbälle sehen aus wie Tennisbälle, haben aber etwas weniger Druck.

So wird gezählt

Wie im Tennis: 15, 30, 40, Spiel. Ein Satz geht bis 6 Games. Aufgeschlagen wird von unten, diagonal ins gegnerische Feld. Alle Details stehen im Artikel So zählt man Padel.

Die drei häufigsten Anfängerfehler

  1. Zu früh zum Ball laufen. Lass den Ball an die Glaswand kommen. Nach dem Abpraller hast du mehr Zeit, als du denkst.
  2. Jeden Lob smashen. Ein Smash von hinten kommt oft von der Wand zurück. Spiel lieber eine kontrollierte Bandeja.
  3. Allein spielen. Bewegt euch als Paar: Beide gehen gemeinsam ans Netz und gemeinsam zurück.

Und wer zählt?

Nach ein paar Ballwechseln weiß oft keiner mehr, wie es steht. Mit einer Apple Watch und Rebotazo tippst du nach jedem Punkt einmal, den Rest erledigt die Uhr, inklusive Aufschlag und Seitenwechsel.

Häufige Fragen

Was brauche ich für mein erstes Padel-Match?

Einen Padelschläger (auf vielen Anlagen leihbar), Hallen- oder Padelschuhe mit Profil für Kunstrasen, bequeme Sportkleidung und Padelbälle. Gespielt wird fast immer zu viert.

Ist Padel schwer zu lernen?

Nein. Die Schläger sind kurz und der Court ist klein, deshalb kommen schon im ersten Match lange Ballwechsel zustande. Die Wände zu lesen dauert etwas länger.

Kann man Padel auch zu zweit spielen?

Ja, als Einzel. Üblich ist aber das Doppel, und die meisten Courts sind dafür gebaut.